هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

برامج جديدة--اغانى جديدة---يعنى من الأخر--كله جديد فىجديد

  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

نموذج لنظام غذائى

 :: منتدى الجنــــس الناعـــــم :: مطبخ DieSel

اذهب الى الأسفل

نموذج لنظام غذائى Empty نموذج لنظام غذائى

مُساهمة من طرف hanoda الثلاثاء فبراير 05, 2008 3:05 pm

الافطار
1/2 رغيف
2 معلقه مربى
قطعه زبده صغيره بيضه او قطعه جبنه
طماطم-خيار

الغداء
لحوم او دجاج محمر
خضر مطهيه
ارز او مكرونه
سلطه
فاكهه او حلويات مطهيه (الكاستر-كنافه)

العشاء
كوب لبن او زبادى
3 معالق عسل اسود وطحينه بيضه
طماطم وخيار
خبز


فى الناس بتاكل واجبه رابعه
بتبقى تقريبا الساعه 12

قطعه كعك
شاى باللبن
hanoda
hanoda
SUPER OBSERVER
SUPER OBSERVER

انثى
عدد الرسائل : 1172
العمر : 34
العمل/الترفيه : ابسطكوا ولو بابتسامه
المزاج : مبسوطه
تاريخ التسجيل : 28/01/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نموذج لنظام غذائى Empty رد: نموذج لنظام غذائى

مُساهمة من طرف زائر الأربعاء فبراير 20, 2008 4:17 am

نظاااااااااام جامد اووووى بس متهيألى انى هبقى كرومبه لو مشيت عالنظام ده ده مش أكل طبيعى الطبيعى اقل شويه بس هجربه ولو فرقعت يبقى قولى
على نفسك يارحمن يارحيم lol!


عدل سابقا من قبل Cindrella في الأربعاء فبراير 20, 2008 4:18 am عدل 1 مرات

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نموذج لنظام غذائى Empty رد: نموذج لنظام غذائى

مُساهمة من طرف زائر الأربعاء فبراير 20, 2008 4:19 am

بس مجهوووووووووود جامد عاوزين كماان والى الاماااااااااااام cheers

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نموذج لنظام غذائى Empty رد: نموذج لنظام غذائى

مُساهمة من طرف زائر السبت فبراير 23, 2008 3:03 pm

hanodaوالله هو مجهود عظيم بس تفتكرى
ان فى اى حد هيعمل بيه
بس حقيقى شكرا على المجهود
afro

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نموذج لنظام غذائى Empty رد: نموذج لنظام غذائى

مُساهمة من طرف زائر السبت فبراير 23, 2008 3:09 pm

بتقولى وجبه رابعه
lol!
فى ناس يا بنتى مش لقيه تاكل 3 وجبات اصلان
شكرا afro

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نموذج لنظام غذائى Empty رد: نموذج لنظام غذائى

مُساهمة من طرف hanoda السبت فبراير 23, 2008 6:29 pm

شكرا ياجماعه على ردودكم
يعنى النظام ده للناس اللى مابتبطلش اكل
hanoda
hanoda
SUPER OBSERVER
SUPER OBSERVER

انثى
عدد الرسائل : 1172
العمر : 34
العمل/الترفيه : ابسطكوا ولو بابتسامه
المزاج : مبسوطه
تاريخ التسجيل : 28/01/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

 :: منتدى الجنــــس الناعـــــم :: مطبخ DieSel

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى